Tagapagtatag Biyernes: Pagbubuo ng isang Mapagkukunan, kasama ang Tagapagtatag ng Zencare na si Yuri Tomikawa


Bilang isang kumpanya na #ByWomenForWomen, gustung-gusto namin ang pagdiriwang ng mga tatak na pinamunuan ng mga kapwa babaeng tagapagtatag. Ang aming bagong serye, Tagapagtatag ng Biyernes, ay isang pagkakataon upang makilala ang ilan sa mga nakatayong mga kababaihan, kabilang ang aming sariling Heidi Zak!

Para sa lahat ng pagtuon sa kalusugan ng kaisipan at pag-aalaga sa sarili, ang paghahanap ng isang kwalipikadong therapist na gumagana sa iyo ay mahirap pa rin at nakalilito na proseso upang mag-navigate para sa karamihan sa mga tao. Nang magpasya si Yuri Tomikawa na bigyan ng shot ang therapy, nagpumiglas siya upang makahanap ng isang propesyonal na malapit at nakadama ng komportable na makausap. Alam niyang kailangang magkaroon ng isang mas mahusay na paraan upang matulungan ang maraming tao na kumonekta sa mga propesyonal na kailangan nila, kaya nagsimula siya Zencare . Ang mga naghahanap ng Therapy ay maaaring makahanap ng mga therapist sa pamamagitan ng bayad at kakayahang magamit, manuod ng mga panimulang video, at mag-book ng isang libreng paunang tawag. Naabutan namin si Yuri upang makakuha ng payo sa pangangalaga sa sarili at alamin ang higit pa tungkol sa kung saan patungo si Zencare.


Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong sarili.

Ako ang nagtatag ng Zencare.co , ang pinakasimpleng paraan para sa mga babaeng millennial upang mahanap ang kanilang perpektong therapist. Sinimulan ko ang Zencare nang nagpumiglas akong makahanap ng therapist mismo, at ang aking pangkat na pinangunahan ng kababaihan ay nakatulong ngayon sa libu-libong mga indibidwal na kumonekta sa mga de-kalidad na mga klinika sa kalusugan ng isip sa New York City, Boston, at Rhode Island.
Masigasig ako sa pagtulong sa mga tao na makahanap ng isang mahusay na angkop sa therapist, nangunguna sa isang nakasisiglang koponan, at, sa aking personal na oras, yoga!


Ano ang nangungunang kanta sa iyong playlist ngayon?

Ang buong playlist ng Spotify ng 'Viva Latino' at 'Fuego'!


Ano ang mga pakinabang o pakinabang ng pagiging isang tagapagtatag na maraming tao ay maaaring hindi napagtanto o nalalaman?

Madalas kaming nakatuon sa produkto at panig ng negosyo ng mga pagsisimula - ngunit ang isang malaking bahagi ng pagbuo ng isang kumpanya ay bumubuo rin ng isang koponan.


kung paano panatilihin ang pagkahulog ng mga strap ng bra

Ang pagkakataong positibong maapektuhan ang buhay ng mga miyembro ng aking koponan ay isang bagay na hindi ko naisip nang aktibo noong nagsisimula ako sa kumpanya, ngunit isang bagay na ngayon ay dakilang responsibilidad ko at pinahahalagahan ko ng mabuti.

Sa kolehiyo, nabasa ko ang isang piraso ni Peter Drucker kung saan sinabi niya na ang pamamahala ay maaaring maging isa sa mga pinaka-gantimpalang trabaho dahil mayroon kang isang malaking epekto sa iyong mga empleyado at kanilang kabutihan. Nanatili sa akin iyon at isang bagay na naisip ko.


Sa palagay mo ba dapat magtatagal ang mga tagapagtatag upang pagnilayan ang mga kalamangan, kahit na palagi silang pinapatay?

Talagang! Sa aking unang ilang taon - na kung saan ay ang pinakamahirap - nagtago ako ng isang journal ng kaligayahan, kung saan magsusulat ako ng tatlong bagay na naging maayos sa araw na iyon at ipinagmamalaki ko. Ang ilang mga araw ay mas mahirap, ngunit karamihan sa mga araw ay nakakaisip ako ng marami at nagpapatuloy. Napakadali na maging mahirap sa iyong sarili bilang isang tagapagtatag, at ito ay isang mahusay na paraan upang kilalanin ang mga positibo at isang paalala na bigyan ang aking sarili ng isang tapik sa likod.


Ano ang kahulugan sa iyo ng tagumpay noong una mong sinimulan ang iyong kumpanya? Paano nagbago ang iyong kahulugan ng tagumpay mula noon?

Noong una kong sinimulan ang Zencare, ang nais ko lang ay maging isang kapaki-pakinabang na mapagkukunan para sa mga taong naghahanap ng isang therapist. Ito ay isang simpleng layunin, at wala akong partikular na paningin para sa sukat nito. Mahalaga, ang aking unang sukatan ng tagumpay ay upang gumana ang platform at modelo.

Ngayon na nasa labas na kami ng lupa at tinulungan ng Zencare ang libu-libong mga indibidwal, ang aking paningin ay mas malaki - at ang aming hangarin ay upang mapalawak hangga't maaari.

Sinabi nito, ang aming panghuli na kahulugan ng tagumpay ay palaging magiging pareho - upang matulungan ang maraming mga tao na makahanap at ma-access ang kalidad ng pangangalaga sa isip at emosyonal na pangangalaga sa pinakamadali hangga't maaari.

pinakamahusay na bra para sa malungkot na suso pagkatapos ng pagbawas ng timbang

Sa pag-iisip tungkol sa iyong oras bilang isang negosyante, ano ang pinaniniwalaan mong isa sa mga pinaka-hamon na hadlang ng kababaihan na kailangang mapagtagumpayan?

Bilang isang babaeng nagtatag ng isang kumpanya kung saan ang aming mga customer, base ng gumagamit, at pangkat ay karamihan sa mga babaeng therapist, naghahanap ng therapy, at kasamahan, talagang nalaman kong ito ay isang pakinabang at kalamangan na maging isang babae.

Ang aking mga pakikibaka ay hindi tiyak sa pagiging isang negosyanteng babae - ngunit sa halip, mga hamon sa pagsisimula ng isang negosyo na sa palagay ko ay naaangkop sa lahat ng mga negosyante, tulad ng kawalan ng katiyakan ng tagumpay at mga paghihirap sa pagpapatakbo. (Tandaan: Sa palagay ko ang aking karanasan ay magkakaiba-iba kung nagtaas ako ng pondo mula sa mga venture capitalist at iba pang mga namumuhunan, dahil nauunawaan ko na kung saan maraming mga kababaihan ang nakakaranas ng mga hadlang na batay sa kasarian.)

Ang pinakamahirap na oras sa negosyo hanggang ngayon ay ang unang dalawang taon, nang napakaliit na napatunayan; hindi namin alam kung gagana ang modelo ng negosyo, at kung gaano namin maikakalkula ang network.

Maaari mo bang ibahagi ang nangyari nang sa wakas ay naramdaman mong nasa kabilang panig ng pakikibaka?

Dalawang bagay ang nangyari:

Isa, patuloy naming nilulutas ang bawat problema, at pagkatapos na mapagtagumpayan ang maraming mga hadlang, ang aking pag-iisip ay lumipat mula sa 'Panic mode sa tuwing may negatibong nangyari' sa isang mas kalmado, nakatuon sa solusyon, 'okay, narito ang isang bagong problema, malulutas natin ito ”Pag-uugali.

Pangalawa, naabot namin ang ilang makabuluhang mga milestones bilang isang kumpanya, kasama ang mga referral na salita, bibigyan ng isang bagong heograpiya, at kakayahang kumita bilang isang negosyo - ang bawat isa sa mga milestones na ito ay nagbibigay sa akin ng higit na kumpiyansa sa aming koponan, produkto, at negosyo.

Ano ang nag-uudyok sa iyo na magpatuloy sa paghihirap ng mga oras?

Para sa trabaho: Ang kaalamang ito ay isang misyon at produkto na nagkakahalaga ng itulak, at palagi kaming makakahanap ng solusyon.

Para sa mga personal na pakikibaka: Ang oras na iyon ay nagpapagaling.

Ano ang iyong mga paboritong paraan upang magsanay ng pag-aalaga sa sarili?

Kapag nagpapatakbo ng isang umuunlad na negosyo, ang pag-aalaga sa sarili ay mahirap makarating - na ginagawang mas espesyal ito kapag nangyari ito.

Ang Therapy ay ang aking ganap na hindi maaaring makipag-ayos para sa pag-check in at pag-aalaga ng aking sarili. Kahit na nangangahulugang abala ang mga araw na kailangan kong mag-iskedyul ng isang malayong session, ang paglalaan ng oras na iyon upang i-pause ay pinapanatili akong rejuvenated at pinapayagan akong sumalamin at ma-hit ang refresh.

Sa isang pisikal na antas, ang yoga at reiki ay dalawa sa aking paboritong pag-aalaga sa sarili.

Natagpuan ko rin ang paghabol sa iba pang mga kaibigan ng tagapagtatag na maging kapaki-pakinabang - kapwa upang makapagbahagi sa pakikibaka ng bawat isa at upang malaman din kung paano tinugunan ng iba ang mga hamon na kinakaharap ko.

At kung minsan, ang pinakamahusay na nakakapagpahinga ng pagkabalisa at stress ay ang paghanap ng solusyon dito - ginagawa ang aking makakaya upang ayusin ito, na bigyan ang aking sarili ng pagkilala na iyon, at hindi masyadong matigas sa aking sarili.

Ano ang pinakamagandang payo na natanggap mo?

Tiwala sa iyong gat. Kamakailan-lamang, ang pinakamahusay na mga piraso ng payo ay nasa paligid ng pag-iisip ng mas malaki at pagkakaroon ng higit na pagtitiwala sa aking kakayahang magpatupad sa isang mas malaking sukat.

mga bras na may kalahating sukat ng tasa

Ano ang pinaka-natutupad na bahagi ng iyong trabaho?

Kailan man mag-email sa amin ang mga gumagamit na sinasabi kung paano tinulungan sila ng Zencare na makahanap ng isang mahusay na therapist. Iyon ang nagpapanatili sa akin mula sa unang araw, at kung ano ang pinakamamahal ko sa aking trabaho.